Chia olej

V současné době se dbá na zdravou výživu. Je to chvályhodné, vždyť jsme neustále lákáni nezdravým rychlým občerstvením, které je nejen těžké do žaludku, ale taky neprospívá našemu zdraví. Pokud se snažíte vařit zdravě, ve vaší kuchyni nenajdeme žádné slunečnicové oleje. Tyto oleje jste nahradili sice dražší, ale zdravější formou – chia oleji. Nejen, že se tyto oleje využívají ve zdravé kuchyni, ale taky působí blahodárně na naši kůži.

Pokud vás trápí suchá pokožka, která je zároveň velice citlivá, měli byste si tento olej zakoupit. Pro citlivou a suchou pokožku je nejlepší. Bojuje taky se zvětšenými póry či podporuje zdravé buněčné funkce, díky čemuž kůže vypadá zdravá a plná sil. Chia olej je výborným zdrojem omega-3 kyselin a omega-6 esenciálních mastných kyselin, které dokonale vyživují naši pokožku. Má nebývale vysoký obsah živin i antioxidantů – je dokonce mnohem zdravější než takové borůvky. Řadí se mezi superpotraviny.  Více: Chia semínka, účinky